Nejčastější dotazy

Jak rychle budu hubnout?

Zdravé hubnutí je 0,5 – 1 kg za týden, ale v tomhle případě je možné zhubnout i 2-3 kila. Hodně záleží na vašem zdravotním stavu, věku, kondici, životním stylu.

Můžu jíst v 2.fázi všechny druhy zeleniny?

Ne, V 2. fázi je povolena pouze tato zelenina: Brokolice, Čekanka, Celer, Červené zelí, Chřest, Cibule, Cuketa, Dýně, Fazolové lusky, Kedlubna, Kopr, Květák, Lilek, Okurka, Paprika, Pórek, Rajčata, Ředkvičky, Růžičková kapusta, Sója, Špenát, Žampiony, Zelený hlávkový salát, Zelí.

Na jaký způsob je povolené maso? Mohu ho smažit na olivovém oleji?

Ne, maso se nesmí smažit, ale grilovat, vařit na vodě nebo péct.